Người ăn chay sống lâu hơn

Mục lục:

Người ăn chay sống lâu hơn
Người ăn chay sống lâu hơn
Anonim

Theo một nghiên cứu, số người chết sớm sẽ giảm khoảng 30% nếu toàn nhân loại ăn chay

Theo các tác giả của một nghiên cứu được trình bày gần đây, số ca tử vong sớm có thể ngăn ngừa được sẽ giảm khoảng một phần ba nếu toàn nhân loại ăn chay. Theo các nhà nghiên cứu Harvard, điều này có nghĩa là trì hoãn gần 30 triệu ca tử vong hàng năm, Science Alert đưa tin.

Theo một nghiên cứu khác được trình bày tại một hội nghị được tổ chức ở Vatican và nghiên cứu chế độ ăn uống của khỉ đột, thức ăn dành cho khỉ đột có thể làm giảm 35% mức cholesterol của con người trong vòng hai tuần. Vì vậy, có lẽ các nhà nghiên cứu Harvard thực sự không nói chuyện với không khí!

shutterstock 1028139856
shutterstock 1028139856

Nói một cách chính xác, khỉ đột chủ yếu ăn trái cây, lá, rễ và hạt không phải là loài ăn chay, vì mối, sâu bướm và ốc sên chiếm 2-3% trong khẩu phần ăn của chúng. Liên quan đến protein động vật, các nhà nghiên cứu có thể mang lại nhiều điều thoải mái cho những người yêu thích thịt: một vài con ốc sên và một hoặc hai con kiến dũng cảm bám vào trái cây đến gần răng khỉ đột cho đến giây phút cuối cùng.

Các nhà nghiên cứu thậm chí còn đánh giá thấp tác dụng của chế độ ăn chay làm giảm huyết áp và do đó là nguy cơ mắc các bệnh tim mạch:

Theo ước tính của chúng tôi, khoảng một phần ba số ca tử vong như vậy có thể tránh được. Và sau đó chúng tôi thậm chí còn chưa tính đến tác dụng của việc tập thể dục và cai thuốc lá

- đã nêu một trong những tác giả.

Người ăn chay tất nhiên cũng nên chú ý đến lượng vitamin B12, protein, canxi và sắt do thịt cung cấp, nhưng dựa trên nghiên cứu, chế độ ăn thực vật có thể có ảnh hưởng lớn hơn đến số lượng tử vong có thể tránh được so với chế độ ăn kiêng dự kiến.

Chủ đề phổ biến.