Tôi nghĩ rằng việc thừa nhận con chó của bạn đã huấn luyện bạn về bất cứ điều gì là điều mà một người nên giữ kín. Theo đó, hầu hết các cuộc trò chuyện của tôi về giáo dục và con chó của tôi đều xoay quanh việc tôi dạy cô ấy một hoặc hai mẹo. Điều này chủ yếu là không đúng sự thật, mặc dù cô ấy hài hước với tôi bằng cách gửi lời khích lệ của tôi.
Chủ yếu là con chó của tôi, người đã huấn luyện tôi phản ứng với âm thanh hoặc hành động cá nhân của cô ấy, chẳng hạn như rên rỉ để nói với tôi rằng tôi cần cho cô ấy ăn và cầm đồ ở cửa để đi ra ngoài. Cô ấy cũng bắt nạt tôi vì giờ chơi, đi xe, phế liệu thức ăn và ngủ trên đầu tôi. Cô ấy xác định khi nào tôi cần dậy vào buổi sáng, và khá giỏi trong việc báo hiệu đã đến giờ tôi đi ngủ. Tuy nhiên, gần đây cô ấy đã dạy tôi một điều mới mẻ sẽ nâng cao cuộc sống của tôi.
Tôi chắc chắn rằng bạn đã nghe nói về các kỹ thuật thư giãn khác nhau từ các chuyên gia. Có rất nhiều sách được viết về cách thiền, kích hoạt, kết hợp, liên hợp và giáo dục bản thân vào trạng thái hoàn toàn yên bình và thư giãn. Tất cả đều tuyên bố sẽ đặt những rắc rối và nỗi sợ hãi của chúng ta vào vịnh trong khi cho phép bản thân thư giãn trong hòa bình. Mayo Clinic cho chúng ta biết rằng thực hành các kỹ thuật thư giãn có thể đạt được nhịp tim tốt hơn, giảm huyết áp và giảm căng cơ.
Nếu con chó của tôi có ngón tay, cô ấy có thể đã viết một ghi chú về điều này từ lâu. Như vậy, tôi đã học được Kỹ thuật thư giãn cho chó bằng cách quan sát các cuộc biểu tình của cô ấy. Nó chỉ là một bài học khác từ cô ấy trong Trường Giáo dục Con người. Vì vậy, đây là, miễn phí:
Nằm xuống, và khoảng ba giây sau, hít sâu rồi thở ra như thể đó là hơi thở cuối cùng của cuộc đời.
Khi bạn làm điều đó, con chó của người Viking, bạn sẽ cảm thấy thư giãn hoàn toàn trên tâm trí và cơ thể. Chó làm điều đó mỗi khi chúng nằm xuống, tôi nghĩ chúng đã truyền nó từ bố mẹ sang chó con. Bạn thậm chí có thể làm điều đó trong khi đứng hoặc ngồi, mặc dù bạn đã thiếu một phần trăm lợi ích. Bạn có tin tôi không? Thử ngay bây giờ. Hơi thở trong giờ thở ra. Xem?
Tôi rất vui mừng về những gì tôi có thể được dạy tiếp theo.
