Chó sục Lakeland

2024 Tác giả: Roxanne Bryan | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 10:17

Tổng quan

Bạn có biết không?

Diễn viên hài Bill Cosby đã sở hữu một số Chó sục Lakeland và đã được nhìn thấy cổ vũ chúng trong chương trình Câu lạc bộ Hiệp sĩ Westminster.

Lakeland Terrier không phải là con chó cao nhất, nhỏ nhất hay hào nhoáng nhất, nhưng nếu bạn đang đi một bước, mùa xuân trong bước chân của anh ấy và thái độ đỉnh cao của thế giới của anh ấy cho mọi người xung quanh thấy rằng anh ấy tốt như nó được. Anh ta là một con chó mạnh mẽ, những gì bạn thấy là những gì bạn có với khiếu hài hước và quan tâm đến tất cả những điều tốt đẹp hơn trong cuộc sống: đào hố, đuổi mèo và sủa vào người giao hàng. Anh ấy khoảng 17 pound cơ bắp cứng, chuyển động liên tục và giải trí.

Lakeland Terrier nhỏ hơn một chút so với Chó sục xứ Wales rất giống nhau và có nhiều màu lông khác nhau: đen và nâu, đỏ và nâu, đỏ đặc, xanh lam (xám đậm) và nâu, xám đỏ, lúa mì, gan và tan, nghiến và tan, và gan rắn.

Cuộc sống với một Lakey đòi hỏi sự hài hước, nhưng phần thưởng là sự đồng hành của một chú chó được mô tả là một ủy ban giải trí của một người. Sự quyến rũ, thông minh và lòng nhiệt huyết của anh đối với cuộc sống là rất khó để đánh bại.

Thông tin nhanh khác

• Một con chó sục Lakeland đã giành chiến thắng ở cả Westminster ở New York và chương trình chó chó Crufts của Anh: Ch. Cá đuối gai độc Derryabah năm 1967.
• Lakeland là một con chó nhỏ với thân hình vuông vức, cứng cáp; một cái đầu hình chữ nhật với đôi mắt hình bầu dục nhỏ, từ màu nâu lục nhạt đến màu nâu ấm đến màu đen, tùy thuộc vào màu chó con; tai hình chữ V nhỏ có thể gập lại; mũi đen; và một cái cổ dài. Tùy thuộc vào tâm trạng của anh ấy, biểu hiện của anh ấy từ dữ dội và quyết tâm đến bốc đồng. Đuôi của anh ta được đưa thẳng lên.
• Lakey mặc một chiếc áo khoác đôi dày đặc, có thể có màu xanh đặc, đen, gan, đỏ hoặc lúa mì hoặc những màu đó với yên trên lưng, có thể có màu xanh, đen, gan hoặc các sắc thái khác nhau của màu xám, pha trộn màu đỏ hoặc lúa mì với màu đen, xanh hoặc gan.

Lịch sử của chó sục Lakeland

Đến từ quận Hồ nước Anh, Lakeland Terrier là một trong những giống chó sục lâu đời nhất được biết đến. Anh ta trước đây được biết đến với cái tên Patterdale, Fell, Westmoreland hoặc Cumberland Terrier và được những người nông dân sử dụng anh ta, cùng với chó săn, để săn những con cáo đột kích bằng bút lông cừu của họ.

Bản chất trò chơi Lakeland, thường khiến anh mạnh dạn đi đến nơi không có con chó nào đi trước. Một trong những Chúa tể Lonsdale từ Lakelands đã bò 23 feet dưới tảng đá sau một con rái cá và phải bị thổi bay, một hoạt động mất ba ngày. Anh nổi lên, không ai tệ hơn khi mặc. Lakeys khác đã dành 10 đến 12 ngày dưới lòng đất; những người khác đã không sống sót trong những cuộc thám hiểm của họ.

Lakelands lần đầu tiên được trưng bày vào năm 1912 và một câu lạc bộ chó sục được thành lập. Sự ra đời của Chiến tranh thế giới thứ nhất đã làm gián đoạn quá trình phát triển giống chó, và đến năm 1921, một tiêu chuẩn giống đã được soạn thảo và Lakeland đã đủ điều kiện để đăng ký vào sổ ghi chép của Câu lạc bộ Kennel Club.

Câu lạc bộ chó giống Mỹ công nhận giống chó này vào năm 1934. Lakeland xếp hạng 137^thứ trong số các giống được đăng ký bởi AKC.

Lakeland Terrier Tính cách và Tính cách

Một Lakey thích hợp là một con chó sục xuyên suốt: thông minh, thân thiện, tò mò và tự tin mà không lao vào gây hấn. Anh ta chơi trò chơi đủ để đối phó với bất cứ con chuột hay con sâu nào khác đến với anh ta - hoặc những con chó khác, nếu điều đó có vẻ là cần thiết - nhưng nói chung, anh ta có một ý định thầm lặng rằng Lọ không ngại ngùng cũng không tranh luận.

Bây giờ, tất cả những điều đó là sự thật, nhưng đừng để cho Lakey, kích cỡ nhỏ bé hay tiếng tăm về bản chất trầm lặng đánh lừa bạn: Anh ta tinh nghịch, táo bạo và háo hức đào bới, sủa và xua đuổi những sinh vật có lông. (Chúng ta có đề cập đến anh ấy một con chó sục không?) Anh ấy có một chút bướng bỉnh, và chỉ vì anh ấy ít làm điều đó có nghĩa là anh ấy có thể gây ra một số thiệt hại. Một Lakeland buồn chán sẽ tìm thấy niềm vui của riêng mình, có lẽ sẽ không phải là bất cứ điều gì giúp cải thiện diện mạo sân sau của bạn hoặc sức khỏe và phúc lợi của những con sóc và mèo hàng xóm. Nó cũng sẽ liên quan đến rất nhiều tiếng sủa.

Hầu hết các hành vi đó có thể được ngăn chặn bằng nhiều bài tập thể dục hàng ngày, sống trong nhà như một thành viên trong gia đình và tập luyện kiên định để hướng cơ thể háo hức và tâm trí tích cực của mình vào các hoạt động liên quan đến tiếng ồn hoặc phá hoại. Các sự kiện Earthdog của American Kennel Club mang đến một khả năng như vậy; vâng lời, nhanh nhẹn hoặc các môn thể thao tích cực khác là những người khác. Lakey học hỏi rất nhanh, đặc biệt nếu bạn dạy một thứ gì đó mà anh ấy thích, nhưng anh ấy là một nhà tư tưởng độc lập, điều này khiến cho việc đào tạo trở thành một thách thức.

Chó sục Lakeland không có xu hướng hòa đồng với những con chó khác, đặc biệt nếu cả hai đều là con đực, đôi khi đúng là cả hai con chó săn. Cũng không phải là Lakey thích mèo. Anh ấy có nhiều khả năng xem chúng là con mồi hơn là một người bạn cùng nhà. Tuy nhiên, đối với những đứa trẻ lớn hơn, anh ta có thể là người bạn chơi tuyệt đỉnh.

Xin lưu ý rằng Lakeys đôi khi hơi khó khăn trong việc dọn dẹp nhà cửa, đặc biệt là khi ngăn chặn họ đánh dấu lãnh thổ. Điều quan trọng nhất cần biết: Lakeys thường khá thích mọi người, và làm tốt nhất với những người chủ có khiếu hài hước và sẵn sàng thích thú thay vì tức giận khi Lakeland ra lệnh cho những điều giống như đề xuất hơn.

Bắt đầu huấn luyện chó con của bạn vào ngày bạn đưa nó về nhà. Ngay cả khi 8 tuần tuổi, anh ấy có khả năng tiếp thu mọi thứ bạn có thể dạy anh ấy. Không bao giờ đợi cho đến khi anh ta sáu tháng tuổi để bắt đầu huấn luyện, hoặc bạn sẽ có một con chó cứng đầu hơn để đối phó. Nếu có thể, hãy đưa anh ta vào lớp mẫu giáo cún con khi anh ta được 10 đến 12 tuần tuổi, và giao tiếp, giao tiếp, giao tiếp. Tuy nhiên, lưu ý rằng nhiều lớp huấn luyện chó con cần phải có một số loại vắc-xin nhất định (như ho cũi) và nhiều bác sĩ thú y khuyên nên tiếp xúc hạn chế với những con chó khác và những nơi công cộng cho đến khi vắc-xin cho chó con (bao gồm bệnh dại, thuốc gây bệnh và parvovirus) được hoàn thành. Thay vì đào tạo chính thức, bạn có thể bắt đầu huấn luyện chó con tại nhà và giao tiếp với anh ấy giữa gia đình và bạn bè cho đến khi vắc-xin cho chó con được hoàn thành. Xã hội hóa sớm và kỹ lưỡng sẽ giúp chú chó con Lakey của bạn lớn lên trở thành một chú chó trưởng thành điềm tĩnh, nhạy cảm.

Nói chuyện với người gây giống, mô tả chính xác những gì bạn đang tìm kiếm ở một con chó và yêu cầu hỗ trợ trong việc chọn một con chó con. Những người gây giống nhìn thấy những con chó con hàng ngày và có thể đưa ra những khuyến nghị chính xác một cách phi thường một khi chúng biết điều gì đó về lối sống và tính cách của bạn. Bất cứ điều gì bạn muốn từ một Lakeland Terrier, hãy tìm một người có bố mẹ có tính cách tốt và được xã hội hóa từ khi còn nhỏ.

Những điều bạn cần biết về sức khỏe chó sục Lakeland

Tất cả các con chó có khả năng phát triển các vấn đề sức khỏe di truyền, giống như tất cả mọi người có khả năng di truyền bệnh.Chạy từ bất kỳ nhà lai tạo nào không cung cấp bảo đảm sức khỏe cho chó con, người nói với bạn rằng giống chó này không có vấn đề gì, hoặc người giữ chó con cách ly khỏi phần chính của gia đình vì lý do sức khỏe. Một nhà lai tạo có uy tín sẽ trung thực và cởi mở về các vấn đề sức khỏe trong giống và tỷ lệ mắc bệnh.

Lakeland Terrier là một giống chó rất khỏe mạnh, mặc dù chúng có thể có một số vấn đề di truyền. Chúng bao gồm các vấn đề về mắt như đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp, và thấu kính và rối loạn đông máu gọi là bệnh vonWillebrand. Nhà lai tạo chó con của bạn nên có tài liệu bằng văn bản từ Tổ chức đăng ký mắt chó (CERF) rằng những con chó giống của cô ấy đã được kiểm tra mắt trong năm ngoái cũng như giải phóng mặt bằng cho bệnh von Willebrand.

Nhiều giống chó nhỏ, bao gồm cả Lakeland Terrier, có thể phát triển bệnh Legg-Calvé-Perthes (LCPD), một rối loạn xương cần phẫu thuật. Những con chó đôi khi cũng có một tình trạng gọi là rối loạn sắc tố, lông mi mọc ra từ các tuyến ở góc mắt của con chó và gây ra kích thích. Các triệu chứng có thể nhẹ và dễ quản lý hoặc nghiêm trọng và cần phẫu thuật.

Hãy nhớ rằng sau khi bạn đã đưa một chú chó con mới vào nhà, bạn có quyền bảo vệ nó khỏi một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất: béo phì. Giữ một Lakeland ở một trọng lượng thích hợp là một trong những cách dễ nhất để kéo dài cuộc sống của anh ấy. Tận dụng tối đa khả năng phòng ngừa của bạn để giúp đảm bảo một con chó khỏe mạnh hơn cho cuộc sống.

Những điều cơ bản của việc chải chuốt chó sục Lakeland

Lakeland có lớp lông kép: cứng và lồi ở bên ngoài với lớp lông mềm bên cạnh da. Tóc hơi gợn sóng hoặc thẳng. Đối với vòng trình diễn, chiếc áo khoác được lột bằng tay để thể hiện đường viền của chú chó, mang lại cho anh ta vẻ ngoài gọn gàng và giống như người thợ. Đồ đạc trong nhà ở thành phố - một mái tóc bổ sung - trên bàn chân và chân của anh ấy rất phong phú nhưng gọn gàng với một kết cấu sắc nét.

Nếu bạn muốn Lakeland của bạn có sự chải chuốt đặc biệt của giống chó, bạn sẽ phải tự học hoặc tìm một chú rể quen thuộc với nhiệm vụ - đó có thể là một thử thách. Chiếc áo khoác thậm chí còn khó khăn hơn để đạt được. Hầu hết những người nuôi thú cưng chỉ đơn giản là chải lông cho chó của họ vài lần một tuần và kẹp chúng vài tháng một lần. Câu lạc bộ chó sục U. S. Lakeland có một bài viết rộng rãi về cách chăm sóc bộ lông của thú cưng Lakeland Terrier.

Phần còn lại là chăm sóc cơ bản. Cắt móng tay khi cần thiết, thường là một hoặc hai tuần một lần. Đánh răng thường xuyên bằng kem đánh răng thú cưng được bác sĩ thú y cho sức khỏe tổng thể và hơi thở thơm tho. Kiểm tra tai hàng tuần xem có bụi bẩn, đỏ hoặc mùi hôi có thể chỉ ra nhiễm trùng. Nếu tai trông bẩn, hãy lau sạch chúng bằng một quả bóng bông được làm ẩm bằng chất làm sạch tai nhẹ nhàng, cân bằng độ pH được bác sĩ thú y khuyên dùng. Giới thiệu Lakey của bạn để chải chuốt sớm để anh ấy chấp nhận nó một cách tự nguyện và kiên nhẫn.

Tìm một con chó sục Lakeland

Cho dù bạn muốn đi với một nhà lai tạo hoặc đưa con chó của bạn từ một nơi trú ẩn hoặc giải cứu, đây là một số điều cần lưu ý.

Chọn một giống chó sục Lakeland

Tìm một nhà lai tạo tốt là một cách tuyệt vời để tìm đúng con chó con. Một nhà lai tạo tốt sẽ kết hợp bạn với một con chó con phù hợp, và sẽ không có câu hỏi nào đã thực hiện tất cả các chứng nhận sức khỏe cần thiết để sàng lọc các vấn đề sức khỏe càng nhiều càng tốt. Anh ấy hoặc cô ấy quan tâm nhiều hơn đến việc đặt chó con vào đúng nhà hơn là kiếm được nhiều tiền. Hãy cảnh giác với những người gây giống, những người chỉ cho bạn biết những điều tốt đẹp về giống chó hoặc những người quảng bá cho những chú chó là tốt bụng với trẻ em mà không có bất kỳ bối cảnh nào về điều đó có nghĩa là gì hoặc nó diễn ra như thế nào.

Những người gây giống tốt sẽ chào đón những câu hỏi của bạn về tính khí, sự minh mẫn về sức khỏe và những con chó thích sống với điều gì và quay lại với bạn bằng những câu hỏi của riêng chúng về những gì bạn đang tìm kiếm ở một con chó và bạn có thể cung cấp loại cuộc sống nào anh ta. Một nhà lai tạo tốt có thể cho bạn biết về lịch sử của giống chó, giải thích lý do tại sao một con chó con được coi là chất lượng vật nuôi trong khi một con khác thì không, và thảo luận về những vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến giống và các bước cô ấy thực hiện để tránh những vấn đề đó. Một nhà lai tạo nên muốn trở thành một nguồn tài nguyên cho bạn trong suốt cuộc đời con chó của bạn.

Tìm kiếm thêm thông tin về Lakeland Terrier và bắt đầu tìm kiếm một nhà lai tạo tốt tại trang web của Câu lạc bộ Terrier Lakeland Hoa Kỳ. Chọn một nhà lai tạo đã đồng ý tuân theo quy tắc đạo đức USLTC, trong đó cấm bán chó con hoặc thông qua các cửa hàng vật nuôi và kêu gọi người gây giống chịu trách nhiệm cho bất kỳ con chó nào được nhân giống bất cứ lúc nào trong suốt cuộc đời chó.

Tránh các nhà lai tạo chỉ có vẻ quan tâm đến việc họ có thể dỡ một con chó con về bạn nhanh như thế nào và liệu thẻ tín dụng của bạn sẽ đi qua. Những người gây giống cung cấp chó con với giá chỉ bằng giấy tờ và ở mức giá thấp hơn mà không có giấy tờ là phi đạo đức. Bạn cũng nên nhớ rằng việc mua một con chó con từ các trang web cung cấp con chó của bạn cho bạn ngay lập tức có thể là một việc mạo hiểm, vì nó không khiến bạn phải suy nghĩ nếu những gì bạn nhận được không chính xác như bạn mong đợi. nỗ lực nghiên cứu con chó con của bạn như bạn muốn chọn một chiếc xe mới hoặc thiết bị đắt tiền. Nó sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền trong thời gian dài

Rất nhiều nhà lai tạo có uy tín có trang web, vậy làm thế nào bạn có thể nói ai tốt và ai không tốt? Cờ đỏ bao gồm chó con luôn có sẵn, nhiều lứa trong khuôn viên, có sự lựa chọn của bạn về bất kỳ con chó con nào và khả năng thanh toán trực tuyến bằng thẻ tín dụng. Những điều đó là thuận tiện, nhưng chúng hầu như không bao giờ được liên kết với các nhà lai tạo có uy tín.

Cho dù bạn có lập kế hoạch để có được người bạn thân mới của mình từ một người gây giống, một cửa hàng thú cưng hoặc một nguồn khác, đừng quên rằng câu ngạn ngữ cũ đã cho phép người mua cẩn thận. Các nhà lai tạo và cơ sở vật chất không thể tranh cãi liên quan đến các nhà máy chó con có thể khó phân biệt với các hoạt động đáng tin cậy. Không có cách nào được đảm bảo 100% để đảm bảo bạn sẽ không bao giờ mua một con chó con bị bệnh, nhưng nghiên cứu giống chó này (để bạn biết những gì sẽ xảy ra), kiểm tra cơ sở (để xác định các điều kiện không lành mạnh hoặc động vật bị bệnh) và đặt câu hỏi đúng có thể làm giảm cơ hội đi vào một tình huống thảm họa. Và don không quên hỏi bác sĩ thú y của bạn, người thường có thể giới thiệu bạn đến một nhà lai tạo có uy tín, tổ chức cứu hộ giống hoặc nguồn đáng tin cậy khác cho những chú chó con khỏe mạnh.

Chi phí của một con chó con Lakeland Terrier khác nhau tùy thuộc vào người nuôi chó địa phương, cho dù con chó đó là nam hay nữ, bố mẹ nó có những danh hiệu nào, và nó phù hợp nhất với chiếc nhẫn trưng bày hay nhà nuôi thú cưng. Con chó con bạn mua nên được nuôi trong môi trường nhà sạch sẽ, từ cha mẹ có sự rõ ràng về sức khỏe và hình dạng (chương trình) và, lý tưởng nhất là các tiêu đề làm việc để chứng minh rằng chúng là mẫu vật tốt của giống chó này. Chó con nên được kiểm tra tính khí, hiệu đính, tẩy giun và xã hội hóa để cho chúng một khởi đầu khỏe mạnh, tự tin trong cuộc sống.

Trước khi bạn quyết định mua một con chó con, hãy xem xét liệu Lakeland Terrier trưởng thành có thể phù hợp hơn với nhu cầu và lối sống của bạn hay không. Chó con là vô số niềm vui, nhưng chúng đòi hỏi rất nhiều thời gian và nỗ lực trước khi chúng lớn lên để trở thành con chó trong mơ của bạn. Một người trưởng thành có thể đã được huấn luyện và có lẽ sẽ ít hoạt động, phá hoại và đòi hỏi cao hơn một con chó con. Với một người trưởng thành, bạn biết nhiều hơn về những gì bạn có thể nhận được về tính cách và sức khỏe và bạn có thể tìm thấy người lớn thông qua các nhà lai tạo hoặc nơi trú ẩn. Nếu bạn quan tâm đến việc mua một con chó già thông qua các nhà lai tạo, hãy hỏi họ về việc mua một con chó cho thấy đã nghỉ hưu hoặc nếu họ biết về một con chó trưởng thành cần một ngôi nhà mới. Nếu bạn muốn nhận nuôi một chú chó, hãy đọc lời khuyên dưới đây về cách làm điều đó.

Nhận nuôi một chú chó từ Lakeland Terrier Cứu hộ hoặc Nơi trú ẩn

Có rất nhiều lựa chọn tuyệt vời có sẵn nếu bạn muốn nhận nuôi một chú chó từ một nơi trú ẩn động vật hoặc tổ chức cứu hộ giống. Đây là cách để bắt đầu.

1. Sử dụng web

Các trang web như Petfinder.com và Adopt-a-Pet.com có thể giúp bạn tìm kiếm Lakeland Terrier trong khu vực của bạn ngay lập tức. Trang web cho phép bạn rất cụ thể trong các yêu cầu của bạn (ví dụ như trạng thái đặt housetraining) hoặc rất chung chung (tất cả các Terrier Lakeland có sẵn trên Petfinder trên toàn quốc). AnimalShelter có thể giúp bạn tìm các nhóm giải cứu động vật trong khu vực của bạn. Ngoài ra, một số tờ báo địa phương có thú cưng đang tìm kiếm những ngôi nhà mà bạn có thể xem.

Phương tiện truyền thông xã hội là một cách tuyệt vời khác để tìm một con chó. Đăng trên trang Facebook của bạn rằng bạn đang tìm kiếm một giống cụ thể để toàn bộ cộng đồng của bạn có thể là tai mắt của bạn.

2. Tiếp cận với các chuyên gia địa phương

Bắt đầu nói chuyện với tất cả các chuyên gia thú cưng trong khu vực của bạn về mong muốn của bạn về Lakeland Terrier. Điều đó bao gồm bác sĩ thú y, người dắt chó và chú rể. Khi ai đó phải đưa ra quyết định khó khăn khi từ bỏ một con chó, người đó sẽ thường hỏi mạng lưới đáng tin cậy của cô ấy cho các khuyến nghị.

3. Nói chuyện với Cứu hộ giống

Hầu hết những người yêu thích Lakeland Terrier đều yêu thích tất cả các Terrier Lakeland. Đó là lý do tại sao các câu lạc bộ giống có các tổ chức cứu hộ dành cho việc chăm sóc những con chó vô gia cư. Mạng lưới cứu hộ câu lạc bộ Lakeland Terrier Club Hoa Kỳ có thể giúp bạn tìm một chú chó có thể là người bạn đồng hành hoàn hảo cho gia đình bạn. Bạn cũng có thể tìm kiếm trực tuyến các giải cứu Lakeland Terrier khác trong khu vực của bạn.

Điều tuyệt vời của các nhóm giải cứu giống là chúng có xu hướng rất thẳng thắn về bất kỳ tình trạng sức khỏe nào mà chó có thể có và là nguồn tư vấn quý giá. Họ cũng thường cung cấp các cơ hội bồi dưỡng, vì vậy, với việc đào tạo, bạn có thể mang theo một ngôi nhà Lakeland Terrier để xem trải nghiệm đó như thế nào.

4. Câu hỏi chính để hỏi

Bây giờ bạn biết những điều cần thảo luận với một nhà lai tạo, nhưng cũng có những câu hỏi bạn nên thảo luận với nhân viên của nhóm trú ẩn hoặc cứu hộ hoặc tình nguyện viên trước khi bạn mang về nhà một con chó con. Bao gồm các:

Mức năng lượng của anh ta là gì?

Làm thế nào anh ta xung quanh các động vật khác?

Làm thế nào để anh ta đáp ứng với công nhân trú ẩn, du khách và trẻ em?

Tính cách của anh ấy như thế nào?

Anh ta bao nhiêu tuổi?

Là anh ấy ở nhà?

Anh ta có bao giờ cắn hay làm tổn thương bất cứ ai mà họ biết không?

Có bất kỳ vấn đề sức khỏe được biết đến?

Bất cứ khi nào bạn có được Lakeland Terrier, hãy chắc chắn rằng bạn có một hợp đồng tốt với người bán, nơi trú ẩn hoặc nhóm cứu hộ để giải thích trách nhiệm của cả hai bên. Petfinder cung cấp Dự luật về Quyền nhận con nuôi giúp bạn hiểu những gì bạn có thể cho là bình thường và phù hợp khi bạn đưa chó từ nơi trú ẩn. Ở các tiểu bang có luật chanh chanh con chó con, Hãy chắc chắn rằng bạn và người bạn nhận được con chó từ cả hai đều hiểu quyền lợi và quyền lợi của bạn.

Chó con hoặc người lớn, mua giống hoặc giải cứu, đưa Lakeland Terrier của bạn đến bác sĩ thú y ngay sau khi nhận nuôi. Bác sĩ thú y của bạn sẽ có thể phát hiện ra các vấn đề và sẽ làm việc với bạn để thiết lập một chế độ phòng ngừa giúp bạn tránh được nhiều vấn đề sức khỏe.