Chúng tôi đã nói về việc chó có thể giúp cải thiện trầm cảm và sức khỏe tổng thể của bạn như thế nào, nhưng nghiên cứu mới cho thấy chính xác việc chó cưng ảnh hưởng đến não của chúng ta như thế nào và nó chỉ là một cách nữa để chó làm cho cuộc sống của chúng ta tốt hơn. Ở đây, cách thức vuốt ve một con chó tác động đến não của bạn, cùng với những cách khác để chó cải thiện cuộc sống của chúng ta.
Làm thế nào để vuốt ve một con chó tác động đến não của bạn
Bạn có thể nghĩ rằng bộ não của chúng ta xử lý tất cả những thứ chúng ta chạm vào theo cùng một cách, nhưng hóa ra đó không phải là sự thật. Bộ não phân chia những thứ chạm vào da chúng ta thành ba loại: Dễ chịu, trung tính, khó chịu và khó chịu. Mỗi người trong số này được giải thích theo những cách khác nhau trong một khu vực của não gọi là vỏ não trước. Vùng não này chịu trách nhiệm xử lý nhiều cảm xúc, do đó, một cảm giác dễ chịu trên da gợi ra những cảm xúc tích cực.
Nuôi một con chó cũng giải phóng serotonin và dopamine, hai hóa chất cảm thấy tốt có thể cải thiện tâm trạng của bạn. Nồng độ serotonin và dopamine thường thấp ở những người bị trầm cảm, vì vậy có một con chó có thể giúp cải thiện các triệu chứng ở những người bị trầm cảm.
Tốt hơn thế, nhìn chằm chằm vào mắt một con chó mà bạn biết sẽ giải phóng oxytocin - hormone giúp gắn kết mẹ và con.
Chó ảnh hưởng đến cơ thể chúng ta như thế nào
Chó trị liệu đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng ở các học sinh làm bài kiểm tra, mọi người đau buồn khi mất người thân, trẻ em trong bệnh viện và những người đi du lịch qua các sân bay. Stress giải phóng cortisol vào máu của bạn, một loại hormone có thể gây ra tất cả các loại tác động tiêu cực lên cơ thể bạn. Chó cưng đã được chứng minh là làm giảm mức độ cortisol trong máu của bạn.
Có một con chó cũng có thể làm giảm huyết áp của bạn và cơ hội tử vong vì đau tim. Sự đồng hành được cung cấp bởi một con chó cũng có thể làm giảm mức độ lo lắng.
Những người sở hữu những con chó đi bộ nhiều hơn những người hiến tặng, điều này giúp ngăn ngừa béo phì và những rủi ro sức khỏe đi cùng với nó. Dắt chó đi dạo trong ngày có thêm lợi ích của việc bổ sung vitamin D từ ánh nắng mặt trời, và việc thiếu ánh sáng mặt trời đã được chứng minh là có ảnh hưởng tiêu cực đến con người Trạng thái tinh thần.
Lớn lên với một con chó cũng đã được chứng minh là làm giảm dị ứng ở trẻ em bằng cách cung cấp cho hệ thống miễn dịch của chúng một thứ gì đó có hại.
Tầm quan trọng của cảm ứng đối với con người
Mọi người được lập trình để cần liên lạc trong cuộc sống của họ. Sự thân thiện, liên lạc hỗ trợ từ những người khác đã được chứng minh là làm giảm căng thẳng, hạ huyết áp và giải phóng serotonin, dopamine và oxytocin - tất cả những điều tương tự mà một con chó làm. Trong trường hợp không có đủ sự tiếp xúc của con người, vuốt ve một con chó có thể đáp ứng nhu cầu sâu sắc đó, tất cả chúng ta phải được chạm vào.
Chúng ta đã biết có bao nhiêu con chó cải thiện cuộc sống của chúng ta mỗi ngày, nhưng nó luôn tuyệt vời khi thấy khoa học xác nhận những gì những người yêu chó đã biết trong nhiều năm - không có gì tốt hơn tình yêu của một con chó!
(H / T: Nhộn nhịp, Petable)
Bạn có muốn một con chó khỏe mạnh và hạnh phúc hơn? Tham gia danh sách email của chúng tôi và chúng tôi sẽ tặng 1 bữa ăn cho một con chó trú ẩn cần!
Tags: chó, sức khỏe, sở hữu một con chó, chó cưng, giảm căng thẳng
