Quá trình học tập để trót lọt
Tôi đã viết trước đây về việc học cách đăng bài Quá trình học cách làm trong khi vẫn giữ vị trí cân bằng trung tâm mà bạn đã làm việc rất chăm chỉ.
Tôi cũng đã đề cập trước đó rằng tôi nghĩ điều quan trọng hơn là phải giảm ý tưởng và kỹ thuật cơ bản trước khi thêm vào sự phức tạp của việc kiểm tra xem bạn có đang đi đúng đường chéo hay không. Bài viết này sẽ đề cập đến các chi tiết cụ thể của việc học cách chạy theo đường chéo chính xác.
Bạn và học sinh của bạn đã sẵn sàng để tìm hiểu về đường chéo chưa?
Trước khi tôi bắt đầu dạy một học sinh cách nhận biết đường chéo của họ có đúng hay không, tôi chắc chắn rằng họ có một khởi đầu vững chắc về một vài điều nhất định.
Điều đầu tiên là đảm bảo rằng họ có thể khiến con ngựa của mình nhặt được một tiếng kêu, ngay lập tức bắt nhịp của con ngựa và bắt đầu đăng bài.
Học sinh cần hiểu những gì chúng ta muốn nói khi chúng ta nói "bên trong" và "bên ngoài vòng tròn." Khi chúng ta bắt đầu nói về các đường chéo, chúng ta sẽ yêu cầu học sinh xem chân trước bên ngoài. Họ cần phải biết đây là chân nào.
Nó có vẻ như là một điều đơn giản, nhưng nó có thể gây nhầm lẫn cho trẻ em đặc biệt là nếu chúng dường như không có một sự hiểu biết vững chắc về bên trong và bên ngoài. Tôi thích đưa cho họ hai loại cây trồng có màu khác nhau, mỗi người cầm một cây, và sau đó người lái làm những con số đòi hỏi phải thay đổi hướng. Mỗi khi họ thay đổi hướng, họ nên gọi màu của cây trồng ở bên ngoài. Trẻ em dường như tìm thấy niềm vui này, và tôi đã tìm thấy nó giúp chúng học bên trong và bên ngoài khá dễ dàng.
Cuối cùng, bạn muốn chắc chắn rằng họ có thể thay đổi hướng thuận lợi tại trot. Nói cách khác, họ có thể đổi hướng và đi theo con đường khác mà không để con ngựa đi chậm. Điều này là bởi vì khi chúng tôi đang kiểm tra các đường chéo, chúng tôi cần người lái có thể thay đổi hướng trong khi giữ con ngựa ở một trot và không bị mất nhịp đăng. Nếu con ngựa đi chậm và học sinh đưa con ngựa trở lại trót lọt nếu chúng vô tình nhặt đúng đường chéo khi chúng bắt đầu đăng lại, chúng ta sẽ không thể dạy chúng cách thay đổi đường chéo nếu chúng sai một.
Có nghĩa gì khi đăng trên đường chéo chính xác?
Để đăng trên đường chéo chính xác có nghĩa là chúng ta đang tăng lên khi chân trước của con ngựa đang bước về phía trước. Nói cách khác, tăng lên trong phần sải chân của con ngựa khi lưng chúng dựng lên và khiến chúng ta nảy lên.
Chân sau bên trong là cặp đường chéo với chân trước bên ngoài. Chân sau bên trong là chân đang tạo ra tất cả năng lượng trong trot. Khi chân trong của con ngựa rơi xuống đất, anh ta là người cân bằng nhất, và đó là lúc chúng tôi muốn xuống. Nó sẽ giúp cân bằng của anh ấy và lần lượt giúp chúng ta.
Nói cách khác, khi chúng ta đăng lên đúng đường chéo, chúng ta đang sử dụng động lực của con ngựa để giúp chúng ta nhấc mình khỏi yên xe, thay vì cố gắng giữ mình xuống khi lưng ngựa lên. Một khi bạn tìm hiểu làm thế nào để làm điều đó, đăng trên đường chéo chính xác làm cho cách chạy nước rút thoải mái hơn cho cả ngựa và người cưỡi. Nằm trên đường chéo chính xác cũng được coi là một kỹ năng cơ bản, vì vậy tại các chương trình, đó là điều mà thẩm phán sẽ kiểm tra.
Làm thế nào để một người kiểm tra đường chéo của họ?
Một khi chúng ta biết rằng người lái có thể đăng một nhịp điệu tốt trong khi thay đổi hướng tại trot và có thể xác định bên trong và bên ngoài chúng ta có thể làm việc trên các đường chéo.
Khi đi bộ, mặc dù cơ thể của con ngựa không di chuyển giống như lúc chạy nước kiệu, tôi đã cho học sinh của mình xác định vai / chân trước bên ngoài. Nó thực sự là nâng vai mà chúng ta thấy nhiều hơn chân nó tự bước về phía trước từ trên đầu ngựa.
Tôi muốn học sinh khi họ đang đi bộ và thay đổi hướng, nói lên mỗi khi họ nhìn thấy những con ngựa bên ngoài nâng vai. Hãy chắc chắn rằng họ đang nói đúng lúc và họ nhớ chuyển sang nhìn sang phía bên kia khi họ đổi hướng. Tôi bảo họ đừng lo lắng, một khi họ bắt đầu chạy nước rút vai của con ngựa sẽ dễ dàng nhìn thấy hơn. Giống như mọi thứ khác với học sinh của tôi, tôi làm điều đó một cách chậm chạp trước tiên!
Tiếp theo, tôi nhờ họ nhặt trot và bắt đầu đăng bài như bình thường. Sau đó, tôi nói với họ liệu họ có đúng đường chéo hay không. Nếu họ chọn đúng, tôi nói họ đã gặp may mắn trong lần thử đầu tiên! Sau đó, tôi bảo họ xem cái nâng vai bên ngoài đó để họ có thể quen với những gì nó sẽ trông như thế nào. Trong khi nhắc nhở họ rằng nhìn xuống không có nghĩa là nghiêng về phía trước. Chúng ta có xu hướng đi đến nơi mắt chúng ta nhìn để nhận biết nếu học sinh của bạn bắt đầu nghiêng về phía trước khi họ đang kiểm tra đường chéo của họ.
Nếu họ chọn đường chéo chính xác trong lần thử đầu tiên sau khi bạn cho họ xem bên ngoài (để họ biết nó trông như thế nào), họ có thể xem vai bên trong và xem sai như thế nào. Đây là một trợ giúp thực sự cho một số sinh viên và thực sự gây nhầm lẫn cho những người khác. Bạn sẽ chỉ phải sử dụng phán đoán của mình khi bạn thấy nó diễn ra như thế nào đối với từng học sinh cụ thể.
Nếu đường chéo của bạn sai thì sao? Đây là cách thay đổi nó
Đầu tiên, bạn cần có khả năng xác định xem nó đúng hay sai. Đừng lo lắng về việc dạy ai đó cách thay đổi nó cho đến khi họ nhận được phần nhận dạng. Tôi đã thấy rằng việc dạy cả hai cùng một lúc chỉ là quá nhiều và dẫn đến sự thất vọng.
Nếu học sinh của bạn đi sai đường chéo, để thay đổi nó, họ sẽ cần phải ngồi trong hai nhịp đập và sau đó tăng trở lại. Nói cách khác, thay vì tiếp tục theo nhịp "lên, xuống, lên, xuống", nhịp đăng bài bình thường, bạn sẽ đi "lên, xuống, xuống" (ngồi yên trong hai nhịp) sau đó sao lưu lại. Nó sẽ chỉ mất thời gian và thực hành, nhưng nó cũng giống như tất cả những thứ khác với cưỡi. Một ngày nào đó nó sẽ chỉ cần nhấp và trở thành bản chất thứ hai. Những tay đua có kinh nghiệm, kiểm tra đường chéo của họ một cách vô thức mà không hề nhìn xuống.
Một điều mà tôi đã tìm thấy giúp cho việc dạy học sinh trong các bài học nhóm là cho chúng thay phiên nhau theo dõi và xem chúng đúng hay sai. Xem người khác làm điều đó, cũng như xem cách họ thay đổi nó, thực sự có thể giúp sinh viên hiểu. Đặc biệt nếu họ là những người học kiểu trực quan hơn.
Điều này thậm chí có thể được biến thành một trò chơi, trong đó bạn chọn một sinh viên đi ra ngoài và bắt đầu chạy nước rút và đăng bài, sau đó chọn một sinh viên khác để xem và xem liệu sinh viên đó chạy đúng hay sai. Theo cách đó, tất cả các sinh viên vẫn đang học ngay cả khi đến lượt họ không phải là người chạy nước rút.
Một khi họ khá tự tin khi nhìn và kiểm tra xem họ đúng hay sai, bạn có thể chơi cùng một loại trò chơi, nhưng bây giờ người cưỡi ngựa không được phép nhìn xuống và kiểm tra, họ sẽ phải cảm nhận xem họ có đúng hay sai.
Đây cũng là thời điểm tốt để nhắc nhở họ rằng vì việc đăng bài là tất cả về việc giữ nhịp với con ngựa của bạn nếu có bất cứ điều gì xảy ra để can thiệp vào điều đó, bạn nên kiểm tra lại đường chéo của mình. Ví dụ, nếu con ngựa của bạn hoảng sợ và làm bạn thất vọng một chút. Đôi khi nếu họ đi, nó thay đổi nhịp điệu của họ, hoặc họ có thể tăng tốc hoặc giảm tốc độ đột ngột. Bất cứ điều gì thay đổi nhịp điệu của họ và ảnh hưởng đến bài đăng của bạn, bạn cần kiểm tra lại đường chéo của bạn.
Mất bao lâu để học sinh học đường chéo?
Như mọi thứ khác ở ngựa và cuộc sống thực sự, mỗi người sẽ tiến bộ theo tốc độ của riêng họ. Học mọi thứ theo cách hợp lý từng bước là điều làm nên sự khác biệt trong việc giúp người lái tiếp thu các kỹ năng mới, như đường chéo, nhanh hơn. Bạn phải thành thạo một bước trước khi chuyển sang bước tiếp theo.
Rất nhiều người đi thời gian sẽ chọn cách nhận biết đường chéo của họ đúng hay sai rất nhanh. Họ sẽ không nhớ rằng họ phải kiểm tra nó! Nói cách khác, thói quen kiểm tra nó đối với một số người mất nhiều thời gian để phát triển hơn so với bản thân kỹ năng. Mỗi tay đua là khác nhau!
Ý tưởng tập thể dục để hoàn thiện kỹ thuật
Khi các tay đua của tôi đăng bài tốt và có thể kiểm tra và thay đổi đường chéo, tôi đã tìm thấy một bài tập giúp tinh chỉnh kỹ thuật của họ cũng như cải thiện kiểm soát cơ thể trên tất cả.
Như tôi đã đề cập trước đây, cách thay đổi đường chéo điển hình là giữ hai nhịp và sau đó chọn nhịp bình thường trở lại. Nói cách khác, "lên, xuống, xuống, lên."
Một bài tập thú vị và khác biệt mà bạn có thể sử dụng để thực sự tinh chỉnh kỹ thuật của họ và đảm bảo rằng họ hiểu là để họ thực hành thay đổi đường chéo theo cách ngược lại. Nói cách khác, nếu họ nhận ra họ đang sai, hãy để họ thay đổi đường chéo bằng cách đứng hai nhịp thay vì ngồi hai. Vì vậy, họ sẽ thay đổi các đường chéo bằng cách đứng hai nhịp đập "lên, xuống, xuống" thay vì "xuống, xuống, lên".
Điều này củng cố thực tế rằng để thay đổi đường chéo, bạn phải bỏ qua hai nhịp trong khi cũng xây dựng sức mạnh chân, sức mạnh cốt lõi và cải thiện trung tâm cân bằng của chúng. Tất cả những điều sẽ có ích lớn khi họ tiến bộ trong việc cưỡi ngựa, đặc biệt là khi đến lúc phải học cách làm hai vị trí để nhảy.
Nếu bạn nói với bọn trẻ rằng bài tập đặc biệt này không chỉ dành cho các đường chéo, mà là một khối xây dựng theo hướng nhảy, chúng sẽ cực kỳ phấn khích! Nó sẽ cho họ một chút động lực để làm việc chăm chỉ hơn ngay cả khi nó có vẻ khó khăn lúc đầu.
Một trong nhiều bước đệm trên hành trình cưỡi ngựa của bạn
Quá trình học lái xe khó hơn rất nhiều so với hầu hết mọi người nghĩ khi lần đầu tiên đăng ký. Chúng ta chỉ cần nhớ rằng để trở thành những tay đua tự tin, chúng ta cần thành thạo một bước trước khi chuyển sang bước tiếp theo. Ngay cả khi nó cảm thấy như một cuộc đấu tranh vào thời điểm này, bạn sẽ có được nó, và sau đó bạn sẽ chuyển sang bước tiếp theo.
Khi nói đến cưỡi ngựa và cưỡi ngựa, tất cả các tay đua mới nên được dạy ngay từ đầu rằng bạn không bao giờ có thể biết tất cả về ngựa và rằng bạn chưa bao giờ học xong. Đó là một quá trình học tập suốt đời, và những người gắn bó với nó cuối cùng sẽ nhìn lại những bước khởi đầu này (như học cách đăng bài), và tự hào về việc họ đã đi được bao xa trong hành trình cưỡi ngựa của mình.
