Các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thường khuyên nên đưa thú cưng ra khỏi phòng ngủ để cải thiện chất lượng giấc ngủ của bệnh nhân. Trong khi những con chó chắc chắn có thể là những con lợn giường gây rối, một nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Alberta cho thấy sự hiện diện của chúng có thể là cực kỳ tích cực đối với cha mẹ thú cưng bị đau mãn tính.
Khi bạn yêu cầu mọi người loại bỏ một con vật mà họ đang có thói quen ngủ chung, điều đó có thể gây ra hậu quả mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe đã xem xét, ông Cary Brown thuộc Khoa Y học Phục hồi chức năng UA. Đối với một số người bị đau mãn tính, mối quan hệ của họ với thú cưng có thể là người duy nhất họ có và sự thoải mái mà chó hoặc mèo tạo ra sẽ bị mất. Nó tương đương với việc đá đối tác của họ ra khỏi giường.
Họ thích sự tiếp xúc thân thể với những con chó của họ, âu yếm nhau trước khi đi ngủ và làm thế nào nó khiến họ mất tập trung vì cảm thấy lo lắng khi ở một mình vào ban đêm. Họ cảm thấy thư giãn và an toàn hơn nên họ lo lắng khi họ cố gắng ngủ.
Cô giải thích rằng những người bị đau mãn tính thường trải qua sự cô đơn khi họ thấy mình không thể tham gia vào các sự kiện xã hội. Có một chú chó để làm bạn đồng hành không chỉ tránh khỏi cảm giác bị cô lập, nó còn mang lại cảm giác thư giãn và chăm sóc, giải phóng hormone tích cực trong cơ thể chúng ta sẽ giúp chúng ta ngủ ngon hơn.
Đó là hai điều quan trọng cho giấc ngủ Bạn có thể thức dậy cùng một lúc mỗi ngày và bạn đang hoạt động. Nếu bạn đưa thú cưng ra khỏi phương trình, bạn sẽ mất điều đó, Brown nói Brown.
Cô nói thêm rằng xua đuổi thú cưng ra khỏi phòng ngủ để đảm bảo giấc ngủ ngon hơn không nhất thiết phải dựa trên bằng chứng và cần nhiều nghiên cứu hơn.
Niềm tin dựa trên một lý thuyết suy nghĩ nhất định về việc kết hợp một số thực hành nhất định với phòng ngủ, nhưng chúng được cập nhật hoặc thử nghiệm, theo Brown Brown giải thích. Nghiên cứu thách thức lời khuyên truyền thống này và cho thấy rằng chúng ta cần theo đuổi điều này hơn nữa.
Chúng tôi không nên nhảy vào suy nghĩ đơn giản, rằng việc loại bỏ thú cưng sẽ khiến mọi thứ tốt đẹp. Chúng ta cần suy nghĩ kỹ hơn về việc giúp bệnh nhân cân nhắc những ưu và nhược điểm và đưa ra quyết định cho chính họ, thay vì được nói ra. Họ không nên được tạo ra để cảm thấy tội lỗi về việc ưu tiên một mối quan hệ thú cưng hơn những lời khuyên chuyên nghiệp mà họ đã đưa ra.
H / T đến Folio
Bạn có muốn một con chó khỏe mạnh và hạnh phúc hơn? Tham gia danh sách email của chúng tôi và chúng tôi sẽ tặng 1 bữa ăn cho một con chó trú ẩn cần!
Tags: chó trên giường, chó ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn như thế nào, nghiên cứu, nghiên cứu khoa học
