6 điều giúp bạn vượt qua nỗi đau mất thú cưng

2024 Tác giả: Roxanne Bryan | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 10:17

Mất thú cưng có thể là một trong những trải nghiệm tàn khốc nhất mà một người bảo vệ có thể trải qua. Đau buồn là một cảm xúc sâu sắc thách thức chúng ta dừng lại và tôn vinh sự mất mát của chúng ta. Nó yêu cầu chúng ta dành thời gian để chữa lành. Những ý tưởng sau đây có thể giúp bạn điều hướng trong quá trình khó khăn này.

# 1. Tổ chức tang lễ, tưởng niệm hoặc đánh thức Một buổi lễ có thể cung cấp một khung cảnh chính thức để nói lời tạm biệt của bạn, cung cấp một lối thoát để bày tỏ sự đau buồn trong một bầu không khí hỗ trợ, từ bi. Một đám tang, tưởng niệm hoặc đánh thức cũng có thể cung cấp cho bạn bè chó của bạn cơ hội để thể hiện sự hỗ trợ của họ và an ủi bạn trong khi bạn mất. Nhiều nhà hỏa táng thú cưng hiện đang cung cấp nhiều dịch vụ mất thú cưng, mặc dù bạn cũng có thể chọn tổ chức một buổi lễ tại nhà hoặc tại công viên yêu thích của chú chó.

# 2. Kết nối với một Communicator động vật Một phiên với một người giao tiếp động vật tuyệt vời có thể cung cấp cứu trợ to lớn từ đau buồn hoặc cảm giác tích lũy khác như cảm giác tội lỗi hoặc tức giận. Giao tiếp động vật là một quá trình trực quan kết hợp công việc năng lượng. Thực hiện một số nghiên cứu và chắc chắn rằng bạn đang làm việc với một người giao tiếp có uy tín cao. Sau đó, tất cả những gì cần thiết là một tinh thần cởi mở và sẵn sàng tin tưởng rằng có những người, giống như những con chó của chúng tôi, đã duy trì khả năng nhận thức của họ nhiều hơn là bắt mắt.

# 3. Tạo một cống phẩm Các hoạt động sáng tạo có thể cực kỳ phi thường và giúp bạn vượt qua cảm xúc. Các dự án như sách ảnh hoặc video là những cách tuyệt vời để kỷ niệm mối quan hệ bạn đã có và những kỷ niệm bạn giữ. Ghép các hộp bóng tùy chỉnh với đồ chơi, dây xích hoặc cổ áo con chó của bạn là một cách tuyệt vời khác để tôn vinh kết nối bạn đã chia sẻ.

Trong trường hợp suy giảm sức khỏe kéo dài, những tháng dành cho các cuộc hẹn thú y quản lý một con chó bệnh thường có thể làm lu mờ những năm tháng khỏe mạnh và những khoảnh khắc hạnh phúc. Tạo một cống phẩm cho bạn không gian và thời gian để hồi tưởng lại tất cả những khoảng thời gian tốt đẹp mà bạn đã có cùng nhau, từ hơi thở của cún con cho đến những khoảnh khắc cuối cùng.

Để chia sẻ lời khen ngợi với chú chó của bạn với những người đọc Chó hiện đại, hãy truy cập moderndogmagazine.com/memorial

#4. Đi xích Đơn giản chỉ cần đi bộ là rất nền tảng và điều trị. Ở bên ngoài trong không khí trong lành có thể giúp giải tỏa đầu óc và loại bỏ những suy nghĩ không phục vụ chúng ta. Trong nhiều tháng sau khi mất chú chó Kirby yêu quý của tôi, tôi tiếp tục đi bộ trên con đường yêu thích của chúng tôi mỗi ngày. Tôi mang dây xích của anh ấy với tôi, quàng nó qua cổ và nhét nó dưới áo khoác. Nó kết nối tôi với sự ràng buộc mà chúng tôi đã chia sẻ và những kỷ niệm tôi có về anh ấy. Nó trở thành một hành động hàng ngày buông bỏ và chấp nhận những gì đang có.

Những gương mặt quen thuộc bước ra ngoài, những chú chó của họ cũng có thể muốn giúp bạn. Dừng lại để nói xin chào với những người khác Chó chó. Cũng không phiền.

# 5. Tìm kiếm sự hỗ trợ chuyên nghiệp Phần lớn điều kiện xã hội của chúng ta khiến chúng ta đánh giá thấp hoặc phủ nhận cảm giác của chúng ta. Điều này có thể được kết hợp khi những người xung quanh chúng ta trở nên khó chịu với biểu hiện mất mát bên ngoài của chúng ta. Thật không may, xu hướng đàn áp hoặc bỏ qua các thông điệp về cảm xúc của chúng ta có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Ngay cả khi bạn có sự hỗ trợ của bạn bè và gia đình, việc kết nối với một chuyên gia đồng cảm với việc mất thú cưng có thể tạo ra một thế giới khác biệt trong sức khỏe tổng thể của bạn. Đặt một hoặc hai phiên với một cố vấn đau buồn, EFT (Kỹ thuật tự do cảm xúc) hoặc Thực hành BodyTalk là những cách tuyệt vời để giúp bạn trải nghiệm đầy đủ và giải phóng cảm xúc theo cách lành mạnh.

# 6. Mở lòng Khi bạn đã sẵn sàng, hãy cân nhắc việc chào đón một chú chó khác vào trái tim của bạn. Có rất nhiều con chó tuyệt vời đang ngồi trong những nơi trú ẩn đang cần nhà. Mặc dù có thể không cảm thấy như vậy khi bắt đầu, nhưng trong tim bạn vẫn có một tình yêu cho chó mới và chào đón một chú chó mới vào gia đình của bạn, không có cách nào làm giảm tình yêu của bạn đối với người bạn đã rời bỏ của bạn trên thực tế, tôi nghĩ rằng đó là một thay vì cống phẩm tuyệt vời.

Sarah Daloise là người tạo ra Dự án cảm giác: một lá thư cho con chó của tôi. Để biết thêm thông tin về cách bạn có thể tham gia, hãy truy cập sarahanndogphzeriay.com