Một cách khác mà chó có lợi cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là khi bạn già đi
Roxanne Bryan | Biên Tập Viên | E-mail
Video: Một cách khác mà chó có lợi cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là khi bạn già đi
2024 Tác giả: Roxanne Bryan | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 10:17
Một mức độ hoạt động lành mạnh là quan trọng ở mọi lứa tuổi, nhưng khi chúng ta đến tuổi trưởng thành muộn, nó trở nên cấp thiết cho việc ngăn chặn béo phì, tiểu đường, bệnh tim và viêm khớp.
Các nhà nghiên cứu tiếng Anh từ Đại học East Anglia và Trung tâm Nghiên cứu chế độ ăn uống và hoạt động tại Đại học Cambridge đã thiết kế một nghiên cứu để tìm hiểu xem việc sở hữu chó có mang lại động lực đáng kể cho người già tập thể dục hay không.
Nghiên cứu đã yêu cầu hơn 3.100 người lớn tuổi, độ tuổi 40 - 79, đeo máy đo gia tốc liên tục đo mức độ hoạt động thể chất của họ trong khoảng thời gian bảy ngày. Họ cũng được yêu cầu trả lời các câu hỏi về môi trường, tuổi tác, giáo dục, giới tính và tình trạng sức khỏe của họ.
18% là chủ sở hữu chó - hai phần ba trong số họ dắt chó đi dạo ít nhất một lần mỗi ngày. Trung bình, những người đi bộ chó thường xuyên hoạt động nhiều hơn, bất kể thời tiết và những người báo cáo sức khỏe tốt cũng có nhiều khả năng là chủ sở hữu chó.
Chúng tôi biết rằng mức độ hoạt động thể chất suy giảm khi chúng ta già đi, nhưng chúng tôi ít chắc chắn hơn về những điều hiệu quả nhất chúng ta có thể làm để giúp mọi người duy trì hoạt động khi họ già đi. Chúng tôi thấy rằng những người đi bộ chó hoạt động thể chất nhiều hơn và dành ít thời gian hơn để ngồi tổng thể. Chúng tôi mong đợi điều này, nhưng khi chúng tôi xem xét số lượng người tham gia hoạt động thể chất thực hiện mỗi ngày thay đổi theo điều kiện thời tiết như thế nào, chúng tôi thực sự ngạc nhiên về quy mô của sự khác biệt giữa những người dắt chó và những người tham gia nghiên cứu.
Chúng tôi rất ngạc nhiên khi thấy rằng những người đi bộ chó trung bình hoạt động thể chất nhiều hơn và dành ít thời gian hơn để ngồi vào những ngày lạnh nhất, ẩm ướt nhất và tối nhất so với những người không nuôi chó trong những ngày hè dài, nắng và ấm áp, trưởng nhóm dự án, Giáo sư, Giáo sư. Andy Jones nói. Kích thước của sự khác biệt mà chúng tôi quan sát được giữa các nhóm này lớn hơn nhiều so với những gì chúng ta thường thấy đối với các can thiệp, chẳng hạn như các phiên hoạt động thể chất thường được sử dụng để giúp mọi người duy trì hoạt động.
Trong khi hầu hết các chương trình tập thể dục khuyến khích mọi người tự vận động, chủ sở hữu chó có thêm động lực để chăm sóc các nhu cầu của động vật. Một yếu tố dường như làm cho khá khác biệt.
Bất chấp những lợi ích sức khỏe tích cực của việc sở hữu một con chó, các tác giả nghiên cứu cảnh báo không nên chạy ra ngoài nhận nuôi thú cưng cho người thân già vì không phải ai cũng sẵn sàng hoặc có khả năng chăm sóc chúng.
H / T đến Trung tâm Nghiên cứu Hoạt động & Ăn kiêng của Đại học Cambridge
Bạn có muốn một con chó khỏe mạnh và hạnh phúc hơn? Tham gia danh sách email của chúng tôi và chúng tôi sẽ tặng 1 bữa ăn cho một con chó trú ẩn cần!
Tags: quyền sở hữu chó, nghiên cứu, khoa học, người cao niên với chó, nghiên cứu, Vương quốc Anh
Đề xuất:
Cứu giúp! Con chó của tôi có răng nanh! Chuyên gia trả lời các câu hỏi thường gặp về vấn đề sức khỏe của chó
Một sự bùng phát của pyoderma canine (hoặc Đức chăn cừu Đức) có thể gây phiền toái cho thú cưng của bạn. Tìm hiểu thêm về nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán và điều trị từ cuộc phỏng vấn độc quyền này với Tiến sĩ Cathy Alinovi của Hoofstock Vet.
Tìm người trông đặc biệt cho thú cưng có nhu cầu đặc biệt
Bạn không cần phải tránh các kỳ nghỉ vì không có ai chăm sóc thú cưng có nhu cầu đặc biệt của bạn. Tiến sĩ Patty Khuly cung cấp một số gợi ý hữu ích để nhận được sự giúp đỡ.
Heart BEATS: "Một cách đặc biệt để chia sẻ bộ sưu tập đặc biệt"
Teresa đã có một chiếc áo khoác denim với biệt danh trâu cho các nút. Chúng đã bị ép để chúng có hình vòm và tôi không thể không ngưỡng mộ chúng mọi lúc
Thú cưng: Chó cần thiết đặc biệt dành cho một gia đình đặc biệt, Boo có được buổi biểu diễn của hãng hàng không mới
Một hỗn hợp Dachshund có nhu cầu đặc biệt có tên Buster tìm thấy một ngôi nhà đặc biệt, Boo có một công việc mới với Virgin America Airlines, một nghiên cứu mới có thể giải thích bí mật về di cư động vật và nhiều tin tức về động vật.
Những gì một kế hoạch sức khỏe? Những cách để trả tiền cho việc chăm sóc sức khỏe phòng bệnh cho thú cưng của bạn
Vì một ounce phòng ngừa đáng giá một pound thuốc chữa bệnh, Tiến sĩ Patty Khuly chia sẻ ý tưởng về cách tài trợ cho việc chăm sóc cơ bản cho thú cưng của bạn - bao gồm thông qua các kế hoạch chăm sóc sức khỏe.