Quên Fido, thậm chí sở hữu một con cá cảnh có thể cải thiện sức khỏe của bạn

2024 Tác giả: Roxanne Bryan | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 10:17

Suy nghĩ Cảm thấy căng thẳng? Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng xem một bể cá vàng có thể giúp giảm bớt lo lắng.

Mới đây, James Wathen, một người đàn ông 73 tuổi ở Kentucky, nằm trên giường bệnh tại cửa tử thần. Anh đã ngừng ăn và bỏ cuộc. Nhưng khi các y tá đoàn tụ anh ta với Chihuahua một mắt, Bubba, Wathen đã bật lại, theo một báo cáo về Hôm nay.

Câu chuyện ấm lòng này là một ví dụ về sức mạnh không thể phủ nhận của mối liên kết giữa con người và những con chó của họ. Nhưng lợi ích của việc có động vật trong cuộc sống của bạn không chỉ giới hạn ở việc sở hữu chó. Một cuộc khảo sát mới của Sáng kiến nghiên cứu trái phiếu động vật của con người cho thấy 97% trong số 1.000 bác sĩ gia đình và nhà nghiên cứu đã nói rằng họ tin rằng có những lợi ích về sức khỏe khi sở hữu thú cưng nói chung. 75 phần trăm các bác sĩ cho biết họ thấy một hoặc nhiều cải thiện sức khỏe tổng thể của bệnh nhân của họ và 87 phần trăm cho biết bệnh nhân của họ Tâm trạng hay triển vọng được cải thiện.

Khi bạn nuôi một con chó, có một bản phát hành oxytocin [hoặc hormone hoóc môn liên kết], thì giải thích Alan Beck, giáo sư và giám đốc tại Trung tâm Purdue của Đại học Purdue về Trái phiếu Động vật ở Indiana. Tuy nhiên, động vật đồng hành khác nhau giúp theo những cách khác nhau, tùy thuộc vào sở thích, nhu cầu và lối sống của chúng ta. Đó là tại sao bạn có người chim, người cá, người mèo. Có rất nhiều bằng chứng cho thấy sự tương tác của thú cưng nói chung có lợi ích sức khỏe rất tích cực.

Sandra Barker, Tiến sĩ, NCC, LPC, giáo sư tâm thần học và giám đốc của Trung tâm Y học về Tương tác Động vật ở Đại học Virginia Commonwealth ở Richmond cho biết thêm, có rất nhiều nghiên cứu [hỗ trợ lợi ích sức khỏe của thú cưng quyền sở hữu] về mặt giảm căng thẳng, trầm cảm và cô đơn, nhưng cũng có lợi ích về tim mạch trong việc giảm huyết áp, thay đổi nhịp tim và giảm cortisol.

Tại sao chúng ta tìm ra động vật

Văn hóa gần như đào tạo chúng ta thích động vật, giáo sư Beck Beck nói. Bảy mươi lăm phần trăm trẻ em Văn học có tính cách động vật. Nhưng anh cho rằng sự gắn bó của chúng ta gắn liền với bản năng cơ bản và bản chất đó là cốt lõi của mối liên kết giữa người và động vật. Những người được chọn để tiếp tục sống sót là những người đánh giá cao thiên nhiên và có thể chú ý đến chi tiết: loài vật nào bạn có thể tương tác an toàn. Vào những năm 1980, các nghiên cứu cho thấy, chẳng hạn, bệnh nhân phẫu thuật đã hồi phục nhanh hơn nếu họ có tầm nhìn công viên. Vì vậy, chúng tôi vô thức đưa thiên nhiên vào cuộc sống của chúng tôi theo yêu cầu với những thứ như người cho chim ăn, vườn và quyền sở hữu động vật.

Nhưng lý thuyết hỗ trợ xã hội của người Hồi giáo (niềm tin khoa học rằng chúng ta có được sự thoải mái về cảm xúc từ động vật của mình) cũng đóng một vai trò. Thú cưng cung cấp hỗ trợ cảm xúc không phán xét, leo Barkerexplains. Cẩu Nó không chỉ có thú cưng. Nó có liên quan đến mối quan hệ mà một người có với thú cưng: Loài vật đó có tác dụng gì? Bạn đồng hành? Bảo vệ? Sự bảo vệ? Một lý do để thức dậy vào buổi sáng?

Trở lại năm 1987, Viện Y tế Quốc gia chính thức thừa nhận rằng có những lợi ích về hành vi và sinh lý đối với mối quan hệ giữa động vật và con người. Các chương trình điều trị khác nhau đã được phát triển dựa trên khái niệm đó kể từ đó. Liệu pháp Pet Pet thực sự chỉ cần tận dụng những lợi ích của việc sở hữu thú cưng và áp dụng chúng trong các cài đặt có thể hữu ích, đó là Beckexplains. Nếu bạn ở một mình trong viện dưỡng lão, trái phiếu đó đặc biệt hữu ích. Động vật có thể dễ dàng giao tiếp xã hội và được tin tưởng.

Những gì nhiều hơn nữa, chịu trách nhiệm cho một sinh vật khác có thể chứng minh lợi ích. Ví dụ, Gail Melson, tiến sĩ, giáo sư danh dự của nghiên cứu phát triển tại Đại học Purdue, cho rằng nuôi dưỡng thú cưng (dắt chó hay cho mèo hay cá) có thể là một bài học quan trọng trong việc chăm sóc trẻ em, đặc biệt là những cậu bé Mặt khác có thể xem xét việc chăm sóc các cô gái trên mạng. Nhưng không chỉ tốt cho trẻ em. Beck, nói Chúng tôi không bao giờ vượt qua các hành vi nuôi dưỡng của chúng tôi. Thú cưng cho phép chúng ta trở thành người chăm sóc một lần nữa. Và cảm giác cần thiết hoặc có khả năng xây dựng sự tự tin.

Ngựa giúp thể chất và cảm xúc

Một trong những lựa chọn trị liệu hỗ trợ động vật không liên quan đến chó quan trọng hơn, theo Beck, là cưỡi ngựa trị liệu. Chúng tôi không đủ may mắn để có những con ngựa của riêng mình làm thú cưng, nhưng - đối với những người làm hoặc thậm chí những người có cơ hội đi xe thường xuyên - lợi ích khác nhau, từ sự tự tin tăng lên đến phạm vi chuyển động được cải thiện.