Kết quả của một nghiên cứu mới được công bố từ Phòng khám Mayo có tên là Tác dụng của chó đối với giấc ngủ của con người trong môi trường giấc ngủ gia đình. Có thể khiến bạn phải suy nghĩ lại về việc sắp xếp giấc ngủ. Các nhà nghiên cứu đã nghiên cứu mô hình giấc ngủ của 40 con chó mẹ trong một tuần bằng cách sử dụng máy theo dõi hoạt động. Họ kết luận rằng trong khi chia sẻ phòng ngủ của bạn với một con chó dường như không ảnh hưởng tiêu cực đến giấc ngủ, cho phép chúng rúc vào giường với bạn.
40 người tham gia nghiên cứu hầu hết là phụ nữ có độ tuổi trung bình 44. Mỗi người có một con chó và không có tiền sử rối loạn giấc ngủ. Cả người và chó của họ đều đeo máy theo dõi hoạt động trong bảy đêm, để đánh giá khách quan xem một con chó trong phòng ngủ hay trên giường có làm phiền giấc ngủ hay không.
Dựa trên dữ liệu, các nhà nghiên cứu kết luận rằng hiệu quả giấc ngủ cao hơn và sự tỉnh táo thấp hơn khi con chó ở trong phòng. Tuy nhiên, điều này không đúng với những người dùng chung giường với con chó. Những người tham gia này bị chất lượng giấc ngủ thấp hơn so với những người có chó ngủ trên sàn nhà hoặc trên giường vật nuôi.
Có một vài điều khác nhau xảy ra. Rất thường mọi người bị đánh thức bởi thú cưng của họ, vì vậy thú cưng đang đi trên chúng, di chuyển xung quanh, ngọ nguậy trên giường hoặc ngáy. Chó đôi khi sẽ di chuyển và thực hiện giấc mơ của chúng. Có một số thú cưng chui xuống chăn và đánh thức một người dậy.
Thông tin được thu thập từ những chú chó màn hình FitBark 'cho thấy chất lượng giấc ngủ của chúng không bị ảnh hưởng bởi nơi chúng ngủ.
Tôi thường nói rằng chúng tôi rất giỏi trong việc nói rằng giấc ngủ của chúng tôi tốt hơn hoặc giấc ngủ của chúng tôi tệ hơn trong một số tình huống, nhưng chúng tôi không thực sự tốt khi nói rằng giấc ngủ của chúng tôi là bình thường. Bởi vì, đối với một số người, nếu bạn đã ngủ với một con chó trên giường trong 20 năm, điều gì là bình thường? Bạn thậm chí không biết nữa, ở một mức độ nào đó.
Bất kể nghiên cứu này là gì, chúng tôi biết rằng có những con vật nuôi ngoài kia đã giành chiến thắngbất cứ điều gì ngăn chúng khỏi rình mò con chó con trong khi chúng đang ngủ! bạn có phải là một trong số họ không? Hãy cho chúng tôi trong các ý kiến dưới đây!
H / T đến CNet & WebMD
Bạn có muốn một con chó khỏe mạnh và hạnh phúc hơn? Tham gia danh sách email của chúng tôi và chúng tôi sẽ tặng 1 bữa ăn cho một con chó trú ẩn cần!
Tags: giường chó, chó trên giường, chó ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn như thế nào, nghiên cứu, ngủ, học
