Nó 11 giờ đêm về đêm. Bạn có biết con chó của bạn ở đâu không? Nếu bạn là bất cứ ai giống như nhóm được khảo sát bởi Câu lạc bộ chó giống Mỹ, con chó của bạn rất có thể được rúc vào giường của bạn. Một cuộc khảo sát được thực hiện bởi AKC cho thấy 45% người có chó cho phép con chó của họ ngủ trên giường. Nếu hơn 60 triệu hộ gia đình Mỹ có một con chó ở nhà, thì đó là rất nhiều lông trên trang bìa! Không có gì phải xấu hổ khi sắp xếp giấc ngủ này. Không chỉ là phổ biến, nhưng có những lý do khoa học để ngủ với con chó của bạn.
Khoa học nói gì.
Bạn đã thấy những con chó trị liệu đi dạo quanh sân bay? Một số sân bay Mỹ như Denver International có một nhóm động vật chuyển vùng các nhà ga. Tại sao? Để giúp làm dịu những du khách khó khăn, tất nhiên. Nghiên cứu cho thấy chó trị liệu giúp giảm lo lắng. Nếu chó có thể giúp du khách giữ bình tĩnh, tại sao chúng không thể giúp giảm căng thẳng trước khi bạn đi ngủ? Chà, răng nanh của bạn hoàn toàn có thể khiến bạn cảm thấy thoải mái hơn vào ban đêm. Dưới đây là ba lý do khác mà khoa học nói rằng chó nên ngủ trên giường của bạn.
Một chú chó chia sẻ vỏ bọc won đã tác động tiêu cực đến giấc ngủ của bạn. Có một dòng suy nghĩ rằng cho phép chó của bạn ngủ trong khu của bạn sẽ phá vỡ giấc ngủ của bạn. Những giờ im lặng đó là vô cùng quý giá, vì vậy bạn sẽ muốn làm đảo lộn nhịp điệu nghỉ ngơi. Không phải lo lắng. Trong nghiên cứu của mình, Tác dụng của chó đối với giấc ngủ của con người trong môi trường ngủ tại nhà, Phòng khám Mayo cho thấy đối với người lớn không bị rối loạn giấc ngủ, ngủ với chó không gây ra hậu quả tiêu cực. Trên thực tế, kết quả nghiên cứu cho thấy cả chó và người đều ngủ với nhau tốt và kích thước của chó không phải là yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Nhường chỗ cho Mastiff hoặc Yorkie của bạn. Có phòng cho cả hai!
Giảm căng thẳng. Và huyết áp của bạn!
Nuôi chó làm giảm huyết áp. Bạn đã giành được nhiều thời gian ngủ để vuốt ve chú chó của mình, nhưng bạn có thể giảm bớt căng thẳng bằng cách mát xa cho bạn thân trong vài phút trước khi đi đến vùng đất mơ. Một nghiên cứu từ Tạp chí Y học Hành vi đã đo huyết áp của 60 người tham gia nam và nữ trong khi họ nuôi chó hoặc nói chuyện với người khác. Nghiên cứu cho thấy huyết áp của người dân ở mức thấp nhất trong khi họ nuôi một con chó và cao nhất trong khi nói chuyện với người khác. Khi đến giờ đi ngủ, hãy giúp các chức năng sinh học của bạn bình tĩnh lại bằng cách cho chú chó của bạn một vài thú cưng.
Căng thẳng trước khi ngủ? Đưa con chó của bạn lên nệm. Có thể có một bài kiểm tra trên đường chân trời, thời hạn trong công việc hoặc một thành viên gia đình bị bệnh để chăm sóc. Dù nguyên nhân là gì, bạn rất có thể mang theo một số mức độ căng thẳng. Chó có thể giúp đỡ. Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tương tác với một con chó có thể làm giảm nồng độ cortisol và tăng oxytocin. Nói gì cơ? Cortisol là hormone gây căng thẳng và oxytocin là hormone làm tăng niềm tin ở con người. Về cơ bản, ở gần con chó của bạn có thể làm giảm căng thẳng và tăng cảm giác dễ chịu. Nghiên cứu tương tự cho thấy những người tham gia báo cáo cảm thấy bớt căng thẳng hơn khi ở gần một con chó.
Khoa học nói rằng ngủ với con chó của bạn đã giành được sự cản trở nghỉ ngơi của bạn và rất có thể nó sẽ giúp bạn bình tĩnh hơn. Nhưng chờ đã. Còn nữa.
Các yếu tố X: Sự ấm áp và an ninh.
Nếu khoa học và nghiên cứu phát sinh những thứ của bạn, có những lý do thực tế để nhường chỗ cho chú chó của bạn trên giường. Đây là hai.
Đầu tiên, sự ấm áp. Hãy tưởng tượng nó có cảm giác như -50 độ F bên ngoài. Sau cơn lốc cực gần đây quét qua phần lớn nước Mỹ, nhiều người đã giành chiến thắng đã phải tưởng tượng nhiệt độ lạnh thấu xương. Họ đã sống nó. Quay lại kịch bản: hãy tưởng tượng nó bên ngoài lạnh buốt và lò của bạn chỉ có thể làm được rất nhiều. Cho phép thú cưng của bạn cuộn tròn bên cạnh bạn, hoặc kéo dài dọc theo bên cạnh bạn sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiệt. Vì vậy, khi nó ở ngoài kia lạnh lẽo, hãy làm giống như những chú chim cánh cụt Hoàng đế và rúc vào con chó của bạn.
Có gì trong đó cho con chó của bạn?
Đối với con người, một người bạn răng nanh là một bổ sung tuyệt vời cho giấc ngủ. Nhưng, làm thế nào về quan điểm con chó của bạn? Một nghiên cứu từ tạp chí Bản chất con ngườinói rằng nếu bạn có một đứa trẻ ngoan ngoãn, vui vẻ, không có lý do gì bạn nên để chúng ngủ trên giường của bạn. Trong thực tế, chia sẻ không gian của bạn rất có thể sẽ làm sâu sắc thêm mối quan hệ giữa bạn và chú chó yêu quý của bạn. Nó có một kịch bản cùng có lợi. Và don đai họ trông rất hạnh phúc trên giường? Trái tim tôi tan chảy.
Lần tới khi ai đó hỏi nếu con chó của bạn ngủ trên giường của bạn, bạn có thể tự hào nói với họ là có. Tại sao? Tất cả đều đến với khoa học. Nghiên cứu cho thấy ngủ với đối tác răng nanh của bạn cho vay một giấc ngủ đêm tốt hơn, và cá nhân bạn biết rằng nó làm cho bạn thoải mái hơn. Vì vậy, hãy tự hào, và tận hưởng một đêm yên tĩnh ngủ ngủ với người bạn lông xù của bạn.
Bạn có muốn một con chó khỏe mạnh và hạnh phúc hơn? Tham gia danh sách email của chúng tôi và chúng tôi sẽ tặng 1 bữa ăn cho một con chó trú ẩn cần!
